【打ち方講座🥊】コンビネーション編！#ppbox #boxing #workout #筋トレ #トレーニング #加圧 #トレーニング #youtube #shorts
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これであなたも世界王者！ボクシングトレーニング器具ＤＩＹ！#ボクシング #RIZIN #減量 #筋トレ #井上尚弥
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久田 哲也🥊ボクシングコーチ【HISADA ReBorn Boxing】 on Instagram: "BODYMAKER『スタンディングパンチングボール』初心者～上級者の練習方法を紹介します！ ⁡ 【ポイント】 初心者：止まった状態で良いので、的確かつ綺麗なフォームで打てるようにする。 ⁡ 中級者：コンビネーションを打っている時でもディフェンスの意識を残して頭の位置を変えるようにしよう。 ⁡ 上級者：的確かつ攻防を織り交ぜたコンビネーションを打つのは当たり前。そこから更に、様々な重心位置(接近・遠距離・左重心・右重心など)でもスムーズに攻防を繰り広げられるようになろう！ ⁡ サンドバッグでは練習しにくい実戦練習ができる！ スタンディングパンチングボールはBODYMAKERさんのホームページから購入できます。 @bodymaker ⁡ 自宅でも練習出来るのでライバルに差をつけよう！ ⁡ #ボクシング #パンチングボール #pr #bodymaker"
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