Standing Pilates 1 | Team Body Project
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Standing Pilates 1 | Team Body Project
Pilates is crucial for balance, flexibility, core strength and mobility. These workouts have a different energy and purpose to the cardio and resistance sessions, but are every bit as important.
2020年11月19日
Pilates Workout
自宅でも出来るトレーニング！ . . . #エクササイズ #美容 #ダイエット #ピラティス #マシンピラティス #美ボディ #ヒップアップ
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