Cardio Combos
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Cardio Combos
In this short interval cardio workout - Daniel Bartlett of Body Project takes you through a series of combination cardio exercises that will get your heart rate high and turn your Body into a calorie and fat burning machine. If you are looking for a way to exercise from home in a convenient and fun way then this is a great workout for you.
2020年11月19日
Body Project HIIT
14K views · 781 reactions | **New Workout Alert** Fusion HIIT is here and it’s a real beauty. A blend of Pilates and HIIT training it provides an outstanding session for your WHOLE body. You can do the full workout standing - and for those of you that want to there are some final and optional mat-based sets. Alex has come up with something really fresh with this session so we hope you enjoy it!  | Body Project | Facebook
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14K views · 781 reactions | **New Workout Alert** Fusion HIIT is here and it’s a real beauty. A blend of Pilates and HIIT training it provides an outstanding session for your WHOLE body. You can do the full workout standing - and for those of you that want to there are some final and optional mat-based sets. Alex has come up with something really fresh with this session so we hope you enjoy it!  | Body Project | Facebook
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視聴回数: 1.4万 回3 週間前
今週の #宅トレ メニュー🔥 先週に引き続き今大人気の #HIIT をご紹介🙌 たった15分！でもかなりキツイよ 😆💦 👉このHIITのやり方⠀ ①各動きを40秒間、出来るだけの数をこなそう⠀ ②20秒休憩⠀ ③4つのエクササイズを終えたら⠀ 90秒間休憩してリセット⠀ ④①～③を3ラウンドこなそう🤞🏼 （エクササイズ動画は全部で4つあるよ）⠀ ⠀ ☀️エクササイズ その2 スクワット ジャック ⠀ 素早く、自分に厳しく🔥がポイント！⠀ どんどん追い込んでいこう💪😏🔥⠀ ⠀ このトレーニングが気に入ったら⠀ シェア＆いいねしてね💪💪💪 ---⠀ #マイプロテイン #筋トレ #自重トレ | マイプロテイン公式
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今週の #宅トレ メニュー🔥 先週に引き続き今大人気の #HIIT をご紹介🙌 たった15分！でもかなりキツイよ 😆💦 👉このHIITのやり方⠀ ①各動きを40秒間、出来るだけの数をこなそう⠀ ②20秒休憩⠀ ③4つのエクササイズを終えたら⠀ 90秒間休憩してリセット⠀ ④①～③を3ラウンドこなそう🤞🏼 （エクササイズ動画は全部で4つあるよ）⠀ ⠀ ☀️エクササイズ その2 スクワット ジャック ⠀ 素早く、自分に厳しく🔥がポイント！⠀ どんどん追い込んでいこう💪😏🔥⠀ ⠀ このトレーニングが気に入ったら⠀ シェア＆いいねしてね💪💪💪 ---⠀ #マイプロテイン #筋トレ #自重トレ | マイプロテイン公式
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視聴回数: 18.5万 回2020年3月12日
【時短で強烈】時間がないなんて言わせない。脂肪爆燃えHIIT。
【時短で強烈】時間がないなんて言わせない。脂肪爆燃えHIIT。
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14K views · 1K reactions | Team! BIG START 3 is here!  A BIG cardio and resistance session for you. All the exercises start at 40 seconds, then it’s 30, then 20 - and they’re getting faster as the time gets shorter. It’s gonna be TOUGH in those 20s but this workout promises plenty of change juice and bundles of fun. Enjoy team and let us know what you think! | Body Project | Facebook
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Who needs some cardio to start the new week? 🙌 Well it just so happens you are in luck. Cardio balance is available right now! The second workout in the new BALANCE plan. This is a tough workout with a casual approach - pushing your body to do it’s absolute best but as usual never taking ourselves too seriously. This is sets of 3 minutes of continuous cardio - broken down into 30 seconds of each exercise, and there are some beauties in there. As always you can do the whole workout low impact or
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🔥 Cardio HIIT takes fat burning to the next level 🔥 ⭐ Choose your exercises ⭐ 30 seconds on: High-intensity exercise ⭐ 60 seconds rest: Low-intensity exercise ⭐ Repeat 10 times Try this 8-week program to shape up in time for beach season: https://bbcom.me/3cEnuHs | Bodybuilding.com
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