Bent Over Row – How To Video, Alternatives & More
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Bent Over Row – How To Video, Alternatives & More
Detailed instructions on how to perform the Bent Over Row. Learn what muscle groups are activited, read about pro tips, view necessary equipment and explore tons of alternatives.
2021年4月24日
短編
If you’re doing cable flys on the faraway cables, here’s exactly what you need to know to still get a good range of motion on the exercise: and that is by taking a bent over cable fly setup | Tyler Path
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視聴回数: 2.2万 回
If you’re doing cable flys on the faraway cables, here’s exactly what you need to
Tyler Path
READ MORE ⬇️Doing bent-over rear delt flies? You might be limiting your gains and risking injury ❌Here’s why chest-supported rear delt flys are a smarter option for building STRONGER, SAFER rear delts:1️⃣ Bent-Over Rear Delt Fly: The WORST ❌Often leads to momentum and takes the tension off your delts. Plus, it can strain your lower back—especially when you’re fatigued.2️⃣ Chest-Supported Fly with Slightly Outward Arms: A GAME CHANGER ✅Shifts the emphasis deeper into the rear delts and keeps the
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