Ben Patrick is the Knees Over Toes guy and this is from his Knee Ability Zero book. I think all of us want healthier knnes. And the anterior tibialis or shin muscle acts like our brake when we’re trying to slow down. #notmedicaladvice #abalancedyou #kneesovertoes #anteriortibialis #shinmuscle #afriendlynudge #fitnessover60 #strongerknees | Jim Brown
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Ben Patrick is the Knees Over Toes guy and this is from his Knee Abili…
視聴回数: 14.3万 回2023年4月11日
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Ben Patrick, the Knees Over Toes guy has done a great job of helping people realize that it’s possible to improve how their knees feel and function. I’m still amazed at how much better mine feel. | Jim Brown
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30-Second Knee Ability Education
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Kneeducation Part 1! Part 2 drops tomorrow. HUGE THANKS TO EVERYONE ON THE ATG PROGRAM WITH ME! ❤️🙏
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How to Improve Knees & Jumping. I wish I knew this data growing up, and I hope you find it helpful. Thank you for watching!
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I think Ben Patrick has helped expand the conversation around k…
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Ben Patrick (KneesOverToesGuy) — 20-Minute Workouts That Produc…
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First find a pain-free step through your TOES, then find a CHALLEN…
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