227K views · 4.4K reactions | Ben Patrick is the Knees Over Toes guy and this is from his Knee Ability Zero book. I think all of us want healthier knnes. And the anterior tibialis or shin muscle acts like our brake when we’re trying to slow down. #notmedicaladvice #abalancedyou #kneesovertoes #anteriortibialis #shinmuscle #afriendlynudge #fitnessover60 #strongerknees | Jim Brown | Facebook
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Ben Patrick, the Knees Over Toes guy has done a great job of helping people realize that it’s possible to improve how their knees feel and function. I’m still amazed at how much better mine feel. | Jim Brown
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30-Second Knee Ability Education
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Kneeducation Part 1! Part 2 drops tomorrow. HUGE THANKS TO EVERYONE ON THE ATG PROGRAM WITH ME! ❤️🙏
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How to Rehab Your Knees with Ben Patrick's Secrets | Craig Broc…
3 か月前
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I think Ben Patrick has helped expand the conversation around k…
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First find a pain-free step through your TOES, then find a CHALLEN…
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What Is The Knees Over Toes Program, And Is It Safe?
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