17 Best Cable Machine Exercises for Muscle and Aesthetics
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17 Best Cable Machine Exercises for Muscle and Aesthetics
The cable machine offers an incredibly diverse range of benefits to every lifter. Not only can they optimize hypertrophy training, but cables give you more joint stability than free weights or other machines--making them great for getting a pump without causing too much stress on your joints. The cable system also offers a consistent challenge...
2022年7月7日
Cable Machine Workout
11K views · 21 reactions | To the uninitiated, the cable machine may look like a medieval torture device, but in reality it is an incredibly versatile machine that can work your muscles in every direction. There are 100s of exercises you can do for a full body workout and each machine has a list of exercises with instructions to get you started. Or, have a chat to one of the team and they can give you some tips on how to crush the cables. | The Gym Group | Facebook
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11K views · 21 reactions | To the uninitiated, the cable machine may look like a medieval torture device, but in reality it is an incredibly versatile machine that can work your muscles in every direction. There are 100s of exercises you can do for a full body workout and each machine has a list of exercises with instructions to get you started. Or, have a chat to one of the team and they can give you some tips on how to crush the cables. | The Gym Group | Facebook
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視聴回数: 1.2万 回2 週間前
No 85すごいジムトレ【知らなきゃ損！ケーブル・マシンの特徴・メリット・使用法徹底解説】#トレーニング #筋トレ #ケーブルマシン #ジム #ダイエット #健康 #ジム #美容 #ジム #新年
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No 85すごいジムトレ【知らなきゃ損！ケーブル・マシンの特徴・メリット・使用法徹底解説】#トレーニング #筋トレ #ケーブルマシン #ジム #ダイエット #健康 #ジム #美容 #ジム #新年
YouTube坂詰真二の『真･トレーニン
視聴回数: 163 回4 週間前
BLUE FITNESS 24 【千葉/神奈川/東京】 on Instagram: "こんにちは！ 本日はケーブルマシンでできる！全身引き締めトレーニング についてご紹介いたします！ ■ケーブルフライ 胸周りのトレーニング！ ストレッチから収縮まで行い 綺麗な輪郭を作りましょう！ ■ケーブルローロー 背中のトレーニング！ 肩甲骨を動かし 肩こりだけでなく、綺麗な背筋を創ります！ ■スクワット 足全体のトレーニング！ 下半身は全体の約6割を占めます 筋肉をつけ代謝をあげましょう！ 寒い時期になってきましたが 是非ジムで身体を動かし、汗をかきましょう！ ——————————— #bluefitness24 #ブルーフィットネス24 #24時間ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #清澄白河 #西大島 #豪徳寺 #稲毛海岸 #茅場町 #千葉ジム #神奈川ジム #東京ジム #清澄白河ジム #西大島ジム #豪徳寺ジム #稲毛海岸ジム #茅場町ジム #五反野ジム #勝どきジム #千葉パーソナルトレーニング #神奈川パーソナルトレーニング #東京パーソナルトレーニング #西大島パーソナル
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BLUE FITNESS 24 【千葉/神奈川/東京】 on Instagram: "こんにちは！ 本日はケーブルマシンでできる！全身引き締めトレーニング についてご紹介いたします！ ■ケーブルフライ 胸周りのトレーニング！ ストレッチから収縮まで行い 綺麗な輪郭を作りましょう！ ■ケーブルローロー 背中のトレーニング！ 肩甲骨を動かし 肩こりだけでなく、綺麗な背筋を創ります！ ■スクワット 足全体のトレーニング！ 下半身は全体の約6割を占めます 筋肉をつけ代謝をあげましょう！ 寒い時期になってきましたが 是非ジムで身体を動かし、汗をかきましょう！ ——————————— #bluefitness24 #ブルーフィットネス24 #24時間ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #清澄白河 #西大島 #豪徳寺 #稲毛海岸 #茅場町 #千葉ジム #神奈川ジム #東京ジム #清澄白河ジム #西大島ジム #豪徳寺ジム #稲毛海岸ジム #茅場町ジム #五反野ジム #勝どきジム #千葉パーソナルトレーニング #神奈川パーソナルトレーニング #東京パーソナルトレーニング #西大島パーソナル
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Cable crossover mistake * #cablecrossover * #chestworkout * #workouttips * #fitnessmotivation * #gymtips * #exercisetips * #workoutform * #exercisetechnique * #formcheck * #cablecrossoverform | Sidfitfacts
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1.7K views · 15 reactions | Ready to sculpt your chest like never before? Try these cable crossover exercise variations for maximum gains! Let's crush this workout with @embun.kf and get fit together!  #Gyms share with members #PTrainers share with clients #CableCrossover #Workout #workouthealthy #gymmotivation #CableExercises #fitnessgoals | WorkoutHealthy | Facebook
0:34
1.7K views · 15 reactions | Ready to sculpt your chest like never before? Try these cable crossover exercise variations for maximum gains! Let's crush this workout with @embun.kf and get fit together!  #Gyms share with members #PTrainers share with clients #CableCrossover #Workout #workouthealthy #gymmotivation #CableExercises #fitnessgoals | WorkoutHealthy | Facebook
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