How to Train for a 5k (and set a new personal best) - Strength Running
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strengthrunning.com
How to Train for a 5k (and set a new personal best) - Strength Running
Good 5k training plans focus on 3 aspects of running fitness: speed, race-specific fitness, and endurance. Learn how to train for a 5k and set a PR!
2013年7月15日
5K Running Training
15K views · 52 reactions | Celebrate Global Running Day this year with Fleet Feet and Brooks. Our 5-week intermediate 5K training plan will give you running tips to help you learn how to improve your time in the 5K. This plan will build your fitness and get you running with confidence. See the link in the bio to watch the full training plan! : https://brnw.ch/21wJkeJ | Brooks Running | Facebook
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15K views · 52 reactions | Celebrate Global Running Day this year with Fleet Feet and Brooks. Our 5-week intermediate 5K training plan will give you running tips to help you learn how to improve your time in the 5K. This plan will build your fitness and get you running with confidence. See the link in the bio to watch the full training plan! : https://brnw.ch/21wJkeJ | Brooks Running | Facebook
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