健康志向の高まりを背景に、筋トレやフィットネスに取り組む人は年々増えています。LINEリサーチの調査では、自宅・ジムを含め「筋トレをしている」と回答した人は約4割で、日常的に体を動かす習慣はしっかり定着。この連載では、そんな“ジム通い”のリアルを、青木ぼんろさんの4コマ漫画でお届けします。

Even if you exercise daily, sitting for long hours can still harm your heart. Research shows prolonged inactivity raises cardiovascular risk despite meeting fitness goals. It’s not just about workouts ...