Certains modèles d’haltères réglables affichent un poids maximal impressionnant mais requièrent un espace de stockage bien ...

Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...

Pas besoin d’une pièce en plus pour faire du sport chez soi. Même dans un studio ou un petit appartement, quelques mètres ...

Les Sit-ups Cet exercice classique de musculation abdominale exerce une pression intra-abdominale massive vers le bas. Le ...

Cette méthode intense est idéale pour augmenter sa masse musculaire. Elle stimule les fibres profondes, améliore l’endurance ...

Aussi appelé rowing unilatéral, le tirage bûcheron est l’un des exercices favoris des sportifs pour développer leur masse ...

Le dos, souvent en compote après les fêtes, se rappelle à nous dès le retour au travail ou au sport. Pas envie de lever des ...

Le nombre de salles/l’accessibilité. Que vous habitiez à Lille, à Roubaix, à Tourcoing ou à Villeneuve-d’Ascq, une salle ...

Life Time a annoncé l'ouverture, le 31 décembre, de Life Time South Lamar au sein du développement The Bouldin, au cœur de ...

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...