仕事に、人生に効く一冊。 会社の規模が大きくても小さくても、経営をするというのは大変な仕事です。自分の仕事の成果に責任を負うだけでなく、自分の社員の仕事の成果や会社の業績にも責任を持たなければなりません。 どんなに経験豊富な経営者で ...

常に自信がない、自分の判断が正しいかどうかわからない……。そんな自分を変えるために「自己肯定感を高めたい」と ...

2022年に話題の「繊細さん」書籍が文庫版に！ 2022年に刊行された書籍『繊細さんは宇宙に愛されエスパー』が、扶桑社文庫として9月3日（火）に発売になります。 誰よりも気配りができて、みんなには「いい人」って言われるけど、なんだかそれって疲れ ...

manabu a.k.a アファメーションマンです。 「なんだか最近、自信が持てない…」 「目標に向かって頑張りたいけど、モチベーションが続かない…」 そんな風に感じたことはありませんか？ そんなあなたに試してほしいのが、「アファメーション」を「音楽 ...

アファメーションとは、自分自身に対して前向きで力強い言葉を繰り返し唱えることで、潜在意識に肯定的な信念を根づかせる方法です。意識的にポジティブな言葉を使うことで、自己肯定感を高め、不安や否定的な思考を和らげ、望む行動や成果を ...

仕事に、人生に効く一冊。 心配事がある状態で目覚め、1日が始まる前からストレスや緊張を感じていませんか？目が覚めた直後は、不安や心配やストレスに最も影響を受けやすくなっています。そのような朝の不安は、正しい手段を活用することで簡単に ...

株式会社ガイアブックス（本社：東京都港区、代表取締役：吉田初音）は、2025年4月14日に『あなたが日々に発する言葉が ...

からだと同じく、こころも傷を負う。ハガネの肉体が容易には得られないのと同様に、ハガネのような強いこころを持つことは難しい。だが、こころの傷を癒す力（＝自己肯定感）を高めることは、日々の努力の範囲内だ。数々の精神疾患に苦しみながら ...

じゃあ、実際にアファメーションのやり方を紹介していくわ。 STEP1：「私は〜」で始まるアファメーションテキストを用意 まずは、アファメーションする言葉を用意しておくの。慣れてくると即席でテキストを作れるようになると思うけれど、慣れない ...

LHH 人材育成・組織開発チーム アデコ株式会社LHH人材育成・組織開発チーム 多様性（DE&I）や心理的安全性の高い組織づくりが求められる今、リーダーやマネジャーが「マイクロアファメーション（小さな肯定）」を意識的に実践することが、チームの信頼 ...

会員（無料）になると、いいね！でマイページに保存できます。 大事なプレゼン・会議前ほど、ものすごく真剣に開き直っ ...

——世の中には「なにも目標がない」「目標が見えない…」と悩む人もいます。目標を持てないままだと、どんな人生を歩むことになるとお考えですか? 中島端的にいって、「幸せな人生を歩めない」ということになるでしょう。幸福感を味わうには、なに ...