BDC PILATES（運営：オープンロードアソシエイツ(株))は『少人数制 × 解剖学 × 世界基準の指導資格を持つ講師陣』で、"動きの本質"を追求する本格的なマシンピラティスレッスンを展開しています。 マシンピラティスを専門にするスタジオの先駆者として ...
『解剖学 × 少人数制 × マシン使用』で、「動きの本質」を追求する本格的なマシンピラティス。 2016年の表参道店オープンから、吉祥寺、恵比寿、二子玉川、銀座の都内好立地にてスタジオを展開。今年10月、7スタジオ目となる"銀座並木通り店"を ...
According to research published in the Journal of Sports Sciences, moderate Pilates can burn roughly 3.2 to 6.7 METs (Metabolic […] The post How Many Calories Does Pilates Burn? What Actually Happens ...
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