Createは本当にどのModpackにも入っていますし、やるたびに最適化ができて自分の成長実感を得られるのでとてもおすすめ。 Modをやるなら覚えて損はないです。 Modpackこれから触るという人はDTWをやってからATM8/9 (No Frills)に進むとよいでしょう。
まずはサーバー用の Modpack をダウンロードします。 CurseForge のアプリからダウンロードできます。 ここをクリックするとブラウザが開きます。 出てきた zip ファイルの中身をForge のサーバーのディレクトリにコピーすれば導入は成功です。