体重を減らしたいとき、人気のダイエット法を検索する人は多いはず。トレンドは常に変わるものだけど、最近人気が急上昇している昔ながらのダイエット法がある。それがカロリー制限ダイエット。 このダイエットの基本は、非常にシンプル。どの食べ物 ...

「まるで泥沼の中、足を取られながら歩くような人生でした」と、体重が最高に重かった当時をトゥアン・グエンさんは振り返ります。 仕事にもやる気を見出せなくなり、運命の相手とも別れ、鬱々（うつうつ）とした気分と闘うだけの日々でした…。