「歳のせいか、歩行時に最近ふらつくようになった」と感じる方は、もしかしたらバランス能力が低下しているかもしれません。 歩行を安定させるには筋力も重要ですが、バランス能力も同じように大切です。 本記事では、バランス能力を高めるメリット ...

株式会社P3は、巣ごもり生活で起こる様々な不調や運動不足を解決するためにバランストレーニング用品「Balance Rocker」を作成しました。そして正確にトレーニングを指導でき、かつ本製品を社会に啓蒙してくれるマスタートレーナーを養成すべく参加者募集 ...

関東を中心にパーソナルトレーニングジム『T-BALANCE』を展開する株式会社ティーバランス（本社：神奈川県横浜市）は、「二子玉川店」・「京橋店」を2022年5月2日(月)に同時オープンします。 T-BALANCEについて パーソナルトレーニングジムT-BALANCEは ...

新型コロナウイルスによる自粛生活のせいで運動不足に陥り、体重増加、肩こり、腰痛、ポッコリおなかに悩む人が増えています。そんな中、「体にやさしくて効果絶大」と日本中から注目を集めているトレーニングがあります。NHK「趣味どきっ！」で2カ月 ...

「子どもの運動能力を伸ばす」には、どうしたらいいか悩んでいる親御さんは多いですよね？そこで今回は、運動能力アップに欠かせない「バランストレーニング」を3つご紹介します。バランス能力とは、どれだけ安定して体を支えられるかということ。

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 巣ごもり需要の高まりを受けて、「バランスボード」に挑戦 ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 バランスボールに座るだけでも効果があるの？ と思う方も ...

片足をおへその位置までゆっくり上げて10秒キープ。さて、あなたはできますか？（写真村田わかな） 放っておくと、加齢とともに筋肉は減り続け、そのまま高齢になると健康な生活を送れなくなってしまう。それを防ぐために日々できることと、自らが ...

御堂筋線本町駅徒歩3分に「ティーバランス本町店」がオープン！ 関東を中心にパーソナルトレーニングジム『T-BALANCE』を展開する株式会社ティーバランス（本社：神奈川県横浜市）は、「本町店」を2022年8月10日(水)にオープンします。 T-BALANCEについて T ...

錦織圭、マリア・シャラポワ、大坂なおみ、ネリー・コルダ……指導した数々の選手を世界トップレベルに導いてきた ...