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This video features a workout timer specifically designed for use during personal workout sessions. It was created in response to strong demand for the timer previously utilized in the creator's ...

仕事に、人生に効く一冊。 筋トレでは、普通1セットごとに1～2分休憩してから次のセットをはじめるように言われています。 この休憩時間、だいたい肌感覚でわかるものですが（「次に行ける」と思ったらはじめるという風に）、タイマー機能を使うと ...