新感覚ステップエクササイズスタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップ（本社：東京都中央区、代表取締役：寺田 愛和）は、 2019年3月15日（金）・19日（火）・24日（日）・29日（金）の4日間、期間限定イベントレッスン「AERO ...

新感覚ステップエクササイズスタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップ（本社：東京都中央区、代表取締役：寺田 愛和）は、平成時代の名曲を使用した新プログラム「HEISEI MUSIC STEP」を2018年11月28日（水）より、銀座店にて ...

日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit Studio(サーフフィットスタジオ)」にて、1月4日(火)より、ダイエットプログラム『Step to Burn』が導入される。 楽しみながらシェイプアップ＆ボディメイク 西海岸をイメージさせる店内と、夏のビーチの気温 ...

フィットネス・リビング・美容等のテレビ通販、カタログ通販を手掛けるモダンロイヤル株式会社（東京都台東区・社長市川 誠）は、7月1日より、つまずき転倒を予防する「エアロライフツインステップス」8,800円（税込）を発売しました。 スローステップ ...

If strength training is not already part of your workout routine, it can be difficult to know how to start incorporating it. The side of the gym with people lifting weights can seem a lot more ...

3つのステップをベースに気軽に踊ってみませんか！ ダンスやエアロビクス未経験の皆さん、一緒に楽しみながら運動不足を解消しましょう！ この教室は、かつてダンスが苦手だった講師が“やさしい3種類のステップだけ”で楽しく踊れるプログラムです。

"はいて歩いて、カロリー消費アップをめざす(※1)"ボトムインナー 『SUHADA 肌リフト STEP』新発売 株式会社ワコールは、たるみを引き上げて美しいシルエットをキープしながら、はいて歩くことでエクササイズ歩行への変化が期待できるボトムインナー『SUHADA ...

Sometimes in life, you really can't beat the old stuff. Old friends, old tunes, old movies - we love them all. And when it comes to working out, it seems we're partial to going retro too: indoor step ...

The step-up is a favourite when it comes to beginners being introduced to leg workouts. It is a simple starter exercise, which after a point tends to be replaced by other popular lower body moves like ...