株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、取締役社長：谷口奈緒美）は2022年1月28日刊行の『科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全』（堀田秀吾、木島豪 著）を増刷し、2万部を突破しました。 ・テレビや ...

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、取締役社長：谷口奈緒美）は2022年1月28日に『科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全』（堀田秀吾、木島豪 著）を刊行しました。 ・テレビや動画をずるずると見て ...

自分で自分を管理するセルフコントロールー社会人として必須スキルの1つだろう。電車内や歩行中、大の大人なのに感情剥き出しの行動をとる人を最近は、よく見かけるようになった。American ExpressのOpen Forumの記事「8 Easy Ways To Increase Your Self-Control」が ...

小児期に高度のセルフコントロールができる者は、この能力を成人期まで維持でき、関係する神経ネットワークの動員効率を高められる可能性も秘めていることが判明した。この新知見は、ヒトの一生にわたるセルフコントロールの個人差に関する手がかり ...

増え続ける体重を抑制するためのダイエットや、定年後のことを考えてお金を使わずに貯金しておくことは「やらなきゃ」と思っていても長続きさせるのは極めて難しいもの。これらの多くは「セルフコントロール(自制心)」が不足するために起こるものな ...

幼稚園と小学校に通う子どもにおける良好なセルフコントロール（自制心）の発達において、年齢と性別が重要な役割を果たすという結論を示す論文が、今週掲載される。今回の研究では、中国全土の学校に通う3～9歳の子ども（合計2135人）から集められた ...

欲望を一時的に抑えることができる自制心を持つ子どもの方が、自制心を持たない子どもよりも将来、社会的な成功を収めやすいことは、「マシュマロ実験(マシュマロ・テスト)」として有名な研究によって明らかにされており、「マシュマロ・テスト ...

組織課題を丹念に読み解く調査＆コンサルティング会社「ビジネスリサーチラボ」が開催するセミナー。今回は「ビジネスに活かせる意思決定の科学」をテーマとしたセッションの模様をお届けします。意思決定を決める2つのカギや、子どものセルフ ...

「セルフコントロール」という言葉を知っていますか？モチベーションの保ち方とか、行動や感情をコントロールする方法などについて書かれた本には、セルフコントロールについて触れていることが多いですよね。能力を高めて目標を達成したり、「なり ...

前回まででビジネスに必須の3つのスキルを考えてきた。今回は角度を変えて、人生を生きていく上で必要な「自分の作り方」を考える。なにより周囲に左右されず感情をコントロールできる自分を作る。その工程は学生時代からもう始まっている。 セルフ ...

セルフコントロール能力を磨いて 現代人特有の悩みに対処 現状を打破して高みを目指す人に支持 されるメンタルトレーナー、兼下真由子さんは、現代人が抱える悩みの傾向を大きく3つに分類する。 「一つが将来への不安です。具体的にはお金、健康 ...