年末年始につい食べ過ぎてしまい、「そろそろ本気で体重を戻したい…」と思っている人も多いのではないでしょうか。そんなときによく耳にするのが、短期間で体脂肪の燃焼が期待できるケトジェニックダイエット。しかし、糖質制限とは何が違うのか、どんな点に気をつけれ ...

ケトジェニックダイエットについて著者・斎藤糧三医師にインタビュー ――「ケトジェニックダイエット」は運動しなくても痩せますか? もちろん、運動しないよりはした方がいいのですが、ケトジェニックダイエットでは、運動をしたときと同等の体重の ...

そう決めてから、私の生活で一番大きく変わったのは「食事」でした。それまでの私は、仕事の合間にラーメンを食べ、夜 ...

REDAS株式会社（本社：東京都港区、代表取締役：大丸裕介、以下「REDAS」）は、ボディメイクフードブランド「Wellni BIRUMESHI」から、新たにケトジェニックスタイルに特化した「BIRUMESHI KETO」シリーズを2025年11月26日（水）より発売開始いたします。 筋肉を維持 ...

この度、勝山ネクステージ株式会社は、脂肪由来のエネルギー源であるケトン体に着目したブランド「KETOneUP（ケトナップ）」から、ダイエットプログラム『KETOneUPファスティング＆ダイエット』と合わせて、それをサポートする一食置き換えシェイク『KETO ...

講談社はこのほど、『ケトジェニックダイエット 糖質制限＋肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる! 』(斎藤糧三著 / 1,404円・税込)を発売した。 前編では、同書をもとに、糖質制限に肉をプラスして痩(や)せる「ケトジェニックダイエット」の理論につい ...

「糖質制限」系ダイエットでも、群を抜いてメディアに取り上げられることが多い「ケトジェニックダイエット」。ケトジェニックダイエットとは、ズバリ “食べて痩せて健康になる” 食事法です。 もともとは、病気を治療する目的から始まった食事法で ...

ここ数年、ブームになっているダイエット方法のひとつが「ケトジェニックダイエット」で、キム・カーダシアンもその効果を絶賛している。ケトジェニックダイエットとは、厳しい糖質制限をし、糖質の代わりに脂質（ケトン体）からエネルギーを摂取 ...

KETO食品を聞いたことはありますか？ 今回はコストコにたくさん並べられているKETO食品を紹介します。 まずはじめに、 最近コストコによく並べられてるケト食品とは？ 私は最近まで知らなかったです。 有名なのはそのケトの成分を利用したケトダイエット！