ワークアウトをしようというやる気が自然と湧いてこない？ それは仕方がない。誰でもそんな気持ちは自然には湧いてこない。そう、誰でもだ。 「生物学的に、私たちの脳はワークアウトをしないようにあらゆる手を尽くします」と、認定心理療法士で ...

映画『ロッキー』のトレーニングシーンの中に生きていない限り、ワークアウトのモチベーションが著しく下がる時期というのは誰にでもやってくるだろう。一時的だとしても、やりたくないことを避けるため、脳はフル回転して理由を探すものだ。

Apple製品の新機能「Workout Buddy」は、AIを搭載し、ワークアウト中にヘッドフォンから小さな声を届けて、モチベーションを高めてくれます。 この1週間、私はAppleの新しい「Workout Buddy」と共に、十数回ものワークアウトに励みました。ランニング ...

To use Workout Buddy during a session, open the Workout app on your Apple Watch. Turn the Digital Crown to scroll through and ...

仕事に、人生に効く一冊。 Apple製品の新機能「Workout Buddy」は、AIを搭載し、ワークアウト中にヘッドフォンから小さな声を届けて、モチベーションを高めてくれます。 この1週間、私はAppleの新しい「Workout Buddy」と共に、十数回ものワークアウトに励みました。

Kareena Kapoor’s Workout Inspires Fitness Motivation Kareena Kapoor’s intense workout session delivers instant motivation to push through the day with energy and focus. The fitness routine reflects ...