If your upper back perpetually feels tight and achy, add this move to your stretching routine. It’s excellent for targeting ...

「バックアッパー」とはおさらば。 主役となったのは、驚異的なクイックネスと積極性で世界レベルの守備陣を翻弄し続けた、小柄な2列目トリオだろう。強靭なフィジカルを武器に最前線でボールを収め、見事なゴールを決めた大迫勇也（ブレーメン）も ...

Persistent back pain can signal serious conditions like heart attack or kidney damage, beyond musculoskeletal issues. Heart attack pain often presents in the upper back with chest discomfort, while ...

The dead hang is not as gruesome as the name sounds; it is essentially the bottom part of the pull-up, where you hang from the bar to build muscular endurance and strength. It’s a killer move for ...

Why: No list of bodyweight exercises—or overall best exercises, for that matter—is complete without the pull-up. This training staple is a test of pure strength as you work to raise yourself up about ...

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アーセナルでは2023年夏に加入したスペイン代表GKダビド・ラヤが、プレミアリーグで最多のクリーンシート（無失点試合）を達成した選手に贈られるゴールデングローブ賞を2シーズン連続で受賞。しかし、29歳の守護神は今シーズンの公式戦55試合に出場と ...

バルセロナからの関心が報じられたリエルソン [写真]=Getty Images バルセロナがドルトムントに所属するノルウェー代表DFユリアン・リエルソンに関心を寄せているようだ。16日、『スカイスポーツ』や『ビルト』など複数のドイツメディアが伝えている。

Upper backache during pregnancy may be due to posture changes, added weight, or pregnancy complications. Supportive chairs, posture adjustments, and certain exercises may help. Body changes during ...

バルセロナがドルトムントに所属するノルウェー代表DFユリアン・リエルソンに関心を寄せているようだ。16日、『スカイスポーツ』や『ビルト』など複数のドイツメディアが伝えている。 報道によると、バルセロナは右サイドバック（SB）の絶対的主力で ...

レンタル先のボーンマスで躍動していたケパ photo/Getty Images アーセナルはチェルシーに所属するスペイン代表GKケパ・アリサバラガの獲得に近づいているようだ。 浦和レッズレディース 塩越柚歩が「夏先取り」と宮古島旅行を報告セクシーな黒の紐ビキニで ...

株式会社トランジットオペレーションサービス（本社：東京都渋谷区恵比寿 代表取締役：大坊健二）が運営するフレンチレストラン「THE UPPER（アッパー）」は、この度『ミシュランガイド東京 2026』に3年連続でセレクテッドレストランとして掲載されました。