株式会社ぜん（本社：東京都渋谷区代表取締役社長：尾崎成彦）が運営するヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」。そのスクール事業「zen place academy」のワークショップを提供する「BMS R Lab（＠五反田）」で、解剖学を基にした「筋・筋膜」トリガー ...

加齢とともにあらわれる体の痛みやしびれ。長く続く痛みを放置すると生活の質も大きく低下してしまう場合も。痛み治療の専門家によると、筋肉を正しく見極め、ピンポイントで押し、ほぐすだけで改善が期待できるという。今回は「腰」と「背中」の ...