At its best, running on a treadmill is the best simulation of running outdoors there is. But as any seasoned athlete will tell you, you need to jack up the incline to even begin to mimic the real ...

株式会社AINEXT（東京・渋谷区、代表取締役・田中健也）は、累計80,000台を売り上げた第3世代フィットネスブランド『FITBOX（フィットボックス）』より、折り畳み式自宅用ランニングマシン「FITBOX ARCUT Treadmill（アーカット トレッドミル）」の先行予約販売を4 ...

スペースがなくても、天気が悪くても、室内で好きなだけ走ることができるランニングマシン(トレッドミル)は、スポーツジムの中でも人気の運動器具です。頑張って走った分だけ汗をかき、健康を維持できるランニングマシンですが、その歴史をたどって ...

仕事に、人生に効く一冊。 自分軸で決めた十人十色の働き方インタビュー 冬の外出は億劫…。でも運動はしたい！ そんな ...

トレッドミルは「退屈」「実戦的じゃない」と思われがちですが、使い方次第で外ラン以上の効果を発揮します。 今回は、私自身が実践している“心拍×時間”管理を軸に、トレッドミルで安定した走力を養う方法を紹介します。 ランナーの中には ...

ついつい熱中してゲームをプレイしていると家から一歩も出ない生活になってしまったり、これから訪れるうだるような暑さの前では、外出する気も失せてしまいます。 しかしずっと身体を動かさないのは健康に悪いですし、集中してゲームをした後には ...

I always thought treadmills were for running. But lately, as I’ve been running on mine and counting the minutes until I can turn off the blasted device, I’ve seen more and more women performing lunges ...