お世話になります。スズキです。 最近の私のトレーニングプログラムですが、予定を組むのも実績を管理するのも自作のGoogleスプレッドシート上で行っています。 「もしかしたらコレ、他のトレーニーにも使ってもらえるかも」と思い、noteで配布するに ...