室温は28℃に、TO DOリストでやることを管理、すべてのタスクに全力投球…。こんなビジネスマナーを守って真面目に頑張る人ほど、仕事で成果を出しづらい。脳のリソースを無駄に消費し、生産効率の低下を招いているからだ。仕事を賢くこなすには、科学的知見に基づいた脳の効率化が必要。疲労の専門医がそのイロハを教える。※本稿は、東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身『世界一眠らない日本に疲労専門医が伝えたい ...

仕事に、人生に効く一冊。 新時代を担う起業家に聞く「リアル」 自分軸で決めた十人十色の働き方インタビュー 生成AI活用で仕事はもっとラクになる！ TOP生産性向上生産性向上のカギを握る「To Doリスト」作成の成功法 生産性向上 生産性向上 多くの人に ...