日々の生活で生産性とウェルビーイングのバランスをうまく取る方法を探し求める働き手が増えている。そこでお勧めしたいのが、作業に集中して取り組む時間を効果的に確保できる手段「タイムボクシング」だ。これは、カレンダーで一定の時間枠を設定 ...

レポートを書き始めたのに、文章の途中でメールをチェックし、Slackのメッセージに返信し、カレンダーの招待をざっと確認して、気づけばLinkedInをスクロールしていた経験はないだろうか？なぜ際限なくマルチタスクをしてしまうのか、自問したことはある ...

「タイムボクシング」という時間管理術をご存じだろうか。『限りある時間の使い方』などでも触れられ、起業家のイーロン・マスク氏やマイクロソフト創業者でもあるビル・ゲイツ氏といった世界的リーダーが実践していることで知られる。日本では ...