Shilpa Shetty sets major Monday fitness goals with her intense stepper cardio workout. Watch her high-energy routine and get inspired to stay fit with her "Hop, Drop, But Never Stop" mantra. Shilpa ...
仕事に、人生に効く一冊。 自分軸で決めた十人十色の働き方インタビュー 「効果的な脳トレは？」と聞かれると、多くの人は、クロスワードパズルといった知的な遊びを思い浮かべると思います。ところが、最近の数々の医学研究によれば、もっとも脳に ...
At-home exercises and a healthy diet can help you lose weight. Weight loss often seems confusing. There are fancy workouts, strict diets, and endless advice coming from every direction. But the truth ...
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