女性専用フィットネススタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップ （本社：東京都中央区、代表取締役：寺田 愛和）は、 HOTSTEP銀座店にて「Special Lesson LIVE WORKOUT」を開催いたします。 フィットネススタジオがライブスタジオに！

So I’ve been testing three of the most popular 7,000-step walking workouts on YouTube. Spoiler alert: I have a clear favourite. This one-hour workout from fitness trainer BurpeeGirl is designed around ...

運動習慣というものは、一度走り出せば驚くほど勢いがつくものです。何か1つでもはじめれば、それを土台に次のステップへ進むのはそれほど難しくありません。 YouTubeなどのワークアウト動画は手軽にはじめられる最高のツールですが、「動画の動きが早 ...