新感覚ステップエクササイズスタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップ（本社：東京都中央区、代表取締役：寺田 愛和）は、 2019年3月15日（金）・19日（火）・24日（日）・29日（金）の4日間、期間限定イベントレッスン「AERO ...

新感覚ステップエクササイズスタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップ（本社：東京都中央区、代表取締役：寺田 愛和）は、平成時代の名曲を使用した新プログラム「HEISEI MUSIC STEP」を2018年11月28日（水）より、銀座店にて ...

日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit Studio(サーフフィットスタジオ)」にて、1月4日(火)より、ダイエットプログラム『Step to Burn』が導入される。 楽しみながらシェイプアップ＆ボディメイク 西海岸をイメージさせる店内と、夏のビーチの気温 ...

2021.1.4～ START！ 女性専用のフィットネスブティックスタジオを運営する株式会社LIFE CREATE（本社：北海道札幌市、代表取締役：前川彩香）は、日本初のサーフエクササイズ専門スタジオ「Surf Fit Studio（サーフフィットスタジオ）」にて、2022年1月4日（火 ...

The step-up is not an exercise to rep out, instead, the slower you go in, the more effective it is. The step-up is a favourite when it comes to beginners being introduced to leg workouts. It is a ...

フィットネス・リビング・美容等のテレビ通販、カタログ通販を手掛けるモダンロイヤル株式会社（東京都台東区・社長市川 誠）は、7月1日より、つまずき転倒を予防する「エアロライフツインステップス」8,800円（税込）を発売しました。 スローステップ ...

ステップ画像をInstagramに投稿してプレゼントをもらっちゃおう！ 女性専用ホットスタジオ「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップ（本社：東京都中央区、代表取締役：寺田 愛和）は、 2020年2月12日（水）から2020年2月29日（土）まで ...

Strengthening the lower back is essential for overall health and well-being. Two popular exercises that target this area are ...

3つのステップをベースに気軽に踊ってみませんか！ ダンスやエアロビクス未経験の皆さん、一緒に楽しみながら運動不足を解消しましょう！ この教室は、かつてダンスが苦手だった講師が“やさしい3種類のステップだけ”で楽しく踊れるプログラムです。

本記事はプロモーションが含まれています。 【この記事のエキスパート】 日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー：内田 英利 1971年生まれ。茨城県出身。日本大学卒業後、立命館大学に進学。立命館大学在学中に運動生理 ...

イースポート株式会社は、スクエアステップエクササイズ用のマット、認知機能測定・訓練機器「ペグアモーレ」の販売などを行う筑波大学発ベンチャー企業。 スクエアステップエクササイズとは、四方の升目で区切ったマットを使用し、前進・後退・左右 ...