固定自転車とデジタル映像、重低音の音響を使った屋内エクササイズ「スピンクラス」を対象に、運動中の騒音曝露が聴力に与える影響評価をスマートフォンのモバイルアプリを用いて実施。17クラスの平均騒音曝露時間は48.9分、100dBA超の騒音は平均31.6分で ...

Spin class offers a low-impact, high-intensity workout suitable for all fitness levels, boosting cardiovascular health and muscular endurance. Strengthening leg muscles in spin class helps stabilize ...

ビヨンセは妊娠中の健康を保つために、夫ジェイ・Zと一緒にスピンクラス（インストラクターの掛け声に合わせ一斉に自転車を漕ぐ運動）に通っているようだ。双子の誕生を予定しているビヨンセとジェイは、米ジム「ソウルサイクル」のクラスによく姿 ...

気温が低く雨の多い冬はインドアトレーニングに適している。女性プロサイクリストがそのメリットとビギナー向けアドバイスを解説する。 ターボトレーナー、スピンクラスを問わず、インドアサイクリングを始めようと考えている人のために ...

If you're not a regular at your local spin class, chances are you'll still have some preconceptions about spinning. The leadership boards; the intense studios and the spinning acolytes who whoop with ...