This pose looks so simple, bold, and fierce, but it's not exactly the easiest pose. You need strong legs, open shoulders, and a flexible spine in order to feel confident in Bound Side Angle, and ...

"I'm coming to your class today!” texted my sister, Jen, one morning. “Please don't teach Parsvakonasana." She and I agree on many things. But Utthita Parsvakonasana (Extended Side Angle) is not one ...

ロッテは開幕カードから五回表終了後にビジョンで行っている「マリーンズYOGA タイム」で、「サイドアングルのポーズ」を取り上げた。 マリーンズYOGAガール・北原絵里菜さんがポーズを指南。「両足を広げて、左のつま先が正面、右のつま先 ...

ロッテは開幕カードから5回表終了後、ビジョンで「マリーンズYOGA タイム」を行っている。今回のオリックス2連戦のYOGAタイムは「サイドアングルのポーズ」だ。 マリーンズYOGAガール北原絵里菜さんは「両足を広げて、左のつま先が ...

Revolved side angle pose (Parivrtta Parsvakonasana) is an intense twist pose and requires a lot of flexibility to twist deeply into both sides and ground the back heel. It challenges your flexibility, ...

2着目のコートを選ぶなら、納得できる理由が多いほどいい。その1つの選択肢はベーシックが生きる「シルエットの美しさ」。選ぶときにまず注目したいのは正面ではなく「サイドアングル」。横顔が全方位の美しさにつながる、そんな特徴を持つ名品をお ...