STORY plusは、シニア女性の“今が青春！”をコンセプトとしたダンスコミュニティ「らくリズ(RAKURIZU)」を、2月17日(月)以降、新宿、池袋、六本木、柏、船橋、南浦和の6エリアに新規14クラスを順次オープン(※)する。 これにより、これまでの池袋・大宮エリア ...

WASHINGTON - Let's face it, a solid resistance exercise routine can be tedious, but effective. When it comes to cardio exercise, you have more freedom. You need to raise your heart rate, get your ...