近年、人気上昇中のSUP（スタンドアップ・パドルボード）。バランスを取りながらパドルを漕ぐため、体幹が鍛えられます。そのため、ダイエット目的でSUPを始める人も。実際に、SUPにハマッて毎週末海へ行っていたら、1年間で17㎏も体重が減っていた！

宮崎県新富町の地域おこし協力隊・福永淳史さんが、2022年9月10日（土）〜11日（日）に宮崎県新富町にある富田浜（とんだはま）漕艇競技場にて、「宮崎富田浜SUPレース」を開催します。クラス別のSUPレースや、初心者も参加可能な体験会を実施するほか ...

View post: Who Is Zoe Saldaña’s Husband? All About Marco Perego-Saldaña Casi Rynkowski is a go-getter. She’s a outdoor fitness specialist, certified personal trainer, ACA Level 2 SUP instructor, ...

スタンドアップ・パドルボードの上でヨガを教える仕事の魅力に迫る。 デイドラ・オップはヨガとスタンドアップ・パドルボードのどちらかを選ぶことができなかったため、そのふたつを組み合わせた仕事をすることにした。その結果、現在彼女は英国 ...

As the owner of Paddle Into Fitness, Gillian Gibree’s San Diego-based company was the first in the area to offer yoga atop Stand Up Paddleboards. But in the last five or so years, she said, it’s been ...

格闘家の笠原友希が15日に自身のインスタグラム(＠shootyuuki)を更新した。 【動画】海の上で超バランストレーニング！ 「初supでトレーニングしてきた笑」とコメントし、動画をアップ。 SUP（サップ）はスタンドアップパドルの略。浮力の高いサーフボード ...