今月こそは、週に1回更新を目指していた僕でしたが、なんだかんだ仕事だ、引っ越しだ・・でバタバタしております・・笑 最近は、免疫力を根本から底上げするぞ！ということで、プロテインを毎日100g、サプリメントでビタミン類を補うようにして ...