Recovering from an injury is a delicate process that requires a thoughtful approach, especially when transitioning back to physical activity. Returning to exercise too soon or engaging in the wrong ...

一般社団法人日本リカバリー協会（事務局：神奈川県厚木市、代表理事：片野秀樹）は、この度、2020年10月より定期開催しております神奈川県 未病産業研究会 休養分科会と連携し、運動・栄養に続く健康の3要素「リカバリー（休養・抗疲労）」の2025年の ...

Tight and achy muscles are no laughing matter. Whether you’ve just ticked off a high-intensity workout, nailed your strength training program for the week, or you’ve been out on an endurance run, ...