All the most commonly prescribed drugs for mental and emotional disorders affect dreams—typically via their effects on REM sleep. Under healthy conditions REM sleep ‘turns on' when activity levels of ...

人間の睡眠は、体は寝ていても脳は起きている「レム睡眠」と、体も脳も寝てしまっている「ノンレム睡眠」をおよそ90分周期で繰り返しています。この2つの睡眠のうち、レム睡眠の時間が少なくなると死亡リスクが高まるという研究結果を ...

睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があり、レム睡眠は睡眠中でありながら脳が覚醒状態にあり眼球の急速運動も生じます。そんなレム睡眠には「記憶や学習を強化する」という役割があるとされていますが、新たに「レム睡眠は脳を温めるために存在する ...

Published last week in the medical journal Sleep, the study found that the presence of pink noise at night reduced REM (rapid eye movement) sleep – the stage when most vivid dreams occur and memory, ...

Ana Fernández-Arcos, ​​42, is a neurologist specializing in sleep medicine and a researcher at the Pasqual Maragall ...