目標を達成するための方法は多種多様であるが、最近「パンチカード」を使った自己管理法がTikTokで急速に人気を集めている。 この方法は、個々の目標をカード上で管理し、達成するごとに穴を開けることで、可視化された進捗を実感できるというもの。

It’s one of life’s simple pleasures to buy a number of products and then qualify to get the next one free. Many people use punch cards at cafes where it scores them a free latte or at ice cream shops ...