「小1の長男は、いったん怒り出すと手がつけられなくて……」 「穏やかでいたいのに、忙しい朝はついイライラして ...

子どもから大人まで実践できるアンガーマネジメント*1を伝えることを基本方針に、教育現場をはじめ、様々な領域でアンガーマネジメントの普及活動に努めている一般社団法人アンガーマネジメントジャパン（所在：東京都稲城市、代表理事：佐藤恵子 ...

全国各地に8つの支部拠点を置く一般社団法人日本アンガーマネジメント協会は、「親子で学ぶアンガーマネジメント2023」を4年ぶりに全国各地にて開催いたします。 「親子で学ぶアンガーマネジメント2023」とは 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 ...

会員（無料）になると、いいね！でマイページに保存できます。 アンガーマネジメントとは アンガーマネジメントとは、認知行動療法をベースとした技法の1つで、特に「怒り」の感情に着目して問題解決を図るスキルのことである。その場にふさわしい ...

お子さまの言葉や態度に、イラッとしがちな反抗期。つられて怒るのではなく、伝えたいことをきちんと伝えていくためには、「怒り」をうまくコントロールすることが大切です。そこでおすすめしたいのが「アンガーマネジメント※」。自分の怒りと上手 ...

“怒り”の感情をコントロールするための心理トレーニング「アンガーマネジメント」を普及する一般社団法人日本アンガーマネジメント協会は、2019年10月11日(金)に東京都内において『アンガーマネジメントゲームSPECIALトークショー＆ゲーム体験会』を ...

日本アンガーマネジメント協会では、アンガーマネジメントの基礎的な理論だけではなく、伝え手として必要な知識を学ぶ「アンガーマネジメントファシリテーター養成講座」も開講している。受講者の声には、「自分自身が怒りを深く理解して楽になった ...

アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。 アンガーマネジメントは怒らないことを目的としない点がポイント。怒る必要のあるときは上手に怒り、怒る必要のないときは怒らなくて済むようになる ...

日本アンガーマネジメント協会は，2018年10月23日に東京都内において「アンガーマネジメントゲーム」の体験会を開催した。プレイヤー達が怒りのツボを予想し合う，シンプルにしてユニークなカードゲームの開発秘話も明かされた会場の様子をレポートし ...

わたしが専門のひとつとしている「アンガーマネジメント」とは、ひとことでいうと「怒りと上手につきあうための心理トレーニング」です。 「アンガーマネジメント」が目指すことのひとつは、「怒りで後悔しない」こと。「あんな怒り方をしなければ ...

価値観が多様化し、さまざまな対人コミュニケーションが求められる職場において、ちょっとした苛立ちやモヤモヤを感じる人も多いだろう。とはいえ、不機嫌さをあらわにしたり、怒りを暴発させたりすれば、人間関係に大きな亀裂が入りかねない。