元プロボクサーで理学療法士(国際PNF協会認定PNFセラピスト)のBOXER PTです。 今回はリハビリテーションだけでなく、スポーツ界でも取り入れられている治療・トレーニングコンセプトの『PNF』について、一体ナンなのか、どういった効果があるのか、どの ...

「Pattern」とは PNFの基本手順の一つにPatternがあります。 Patternは筋連鎖・反応のつながりを治療的ツールとして手技に落とし込んだものです。 例えば上肢を例に挙げると、16パターンあります。

Maintaining gait stability is an important factor for preventing falls of normal adults. Thus, it is necessary to conduct research on gait variables in normal adults. Thirty-two subjects were divided ...

BACKGROUND The purpose of the study was to compare the effects of core stabilization exercise (CSE) and proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) exercise on core muscle activation, core muscle ...