生理前や生理中の不調いわゆるPMSがきっかけにやらなくなってしまう。 という声が少なくありません。 いっぽうでトレーニングを始めたことをきっかけに 「生理が来たことに気づかないほど生理前の不調がなくなった」という方も珍しくなく、解消や緩和 ...