このメンバーシップでは、Xでは言えない以下のようなことを発信しています。 • 筋肉、神経、脳、感情、意思など、身体と行動をめぐる“裏側”の話 • フォームやHOW TOではなく、その「奥にある考え方」 • 減量、空腹、習慣、意志といったテーマの神経 ...

サラダチキン1個分の軽さで全部ワークアウトTipsの頭の中。 「この種目が効く」そんな話はここではしません。 ここでは“考え方”や“気づき”を責任ナシで。 たまに論文、たまに妄想。 気楽に、でもちょっと深く。 身体のことを“考える”noteです。