2026年こそ目標を達成したいあなたへ。「意志の弱さ」ではなく「自己調整」と「メタ認知」で三日坊主を防ぐ方法を解説します。ランニングを習慣化した編集部の実体験と、自分の「挫折地雷」がわかるChatGPT活用ツールも紹介。無理なく続く仕組みをつくりまし ...

仕事に、人生に効く一冊。 Amazon（アマゾン）で毎日開催されているタイムセール。 本日は、Champion（チャンピオン）の「トレーナー 長袖（C3-W005Z）」がお得に登場しています。 Champion（チャンピオン）の「ザ キング オブ ...

それでも諦めずに挑戦を重ねた結果、世界初の照明一体型プロジェクター「popIn Aladin（ポップインアラジン）」で25万台のヒットを実現し、さらに「スイカゲーム」では1200万ダウンロードを超える社会現象を起こすことができました。

私の場合は、落ち着きがなく、すぐに立ち上がって別のことをしたくなります。オフィスや学校のように誰かがそばにいれば動くことはないのですが、仕事部屋で一人作業をしているとついウロウロしてくなるんです。立っていれば集中できるとういうことではないため、昇降デ ...

新年の目標が三日坊主で終わってしまうあなたへ。フィットネス・インストラクターが、脳の仕組みを利用した科学的な目標達成術を紹介します。「SMARTの法則」や「ハビット・スタッキング」など、意志の力に頼らず自動的に行動するための「仕組みづくり」を解説。今 ...

毎日着るTシャツこそ、丈夫でラクで長持ちしてほしい。 Hanes （ヘインズ）の「 BEEFY-T 」半袖Tシャツ2枚組は、 肉厚な生地とストレスのない着心地 を兼ね備えた定番モデル。 肌あたりがやさしく、長時間着ても違和感が出にくい 一枚が ...

坂本さんは、コクヨで「働き方改革プロジェクトアドバイザー」として、企業や官公庁の残業削減ややりがい向上、新規事業開発プロジェクトのコンサルティングを提供。個人でも「助言家」として講演活動を行っている方。

冬場のランニングは長袖を着たりアウターを羽織ったりしますが、分厚い時計だと袖口に引っかかって地味にストレスなんですよね。Amazfit Active 2は薄い丸型で、まるで空気のような着け心地。

なお、以下の表示価格は2026年1月8日11時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください（サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください）。

CES 2026で注目の「eSight ...

Amazon（アマゾン）では、2026年1月3日(土)9時から1月7日(水)23時59分まで「AmazonスマイルSALE」を開催中。期間中は、エントリーして合計10,000円（税込）以上買い物することでポイントが還元率がアップするキャンペーンも。エ ...

お湯は鮮やかな草色。香りはほんの少し柑橘を感じるものの、生薬の独特の匂いです。 家族からは「あのアニメ映画のくすり湯みたいな匂い…！」とのことで、実際に嗅いだことはないはずですが…（笑）。たしかにあの映画から匂ってきそうだと感じました。