L'imagerie populaire de la musculation se base sur des bodybuildés comme Arnold Schwarzenegger, Phil Heat ou encore Shawn Ray. Pourtant, même en passant des journées entières à la salle, il vous sera ...

Abonnez vous à notre newsletter pour recevoir 2 fois par semaine les nouveaux articles de Masculin.com. Vos données ne sont ni vendues, ni partagées avec des tiers. Trop souvent décriée, la ...

Bien que le repos soit tentant en pleine ménopause, l’entraînement s’impose comme un allié précieux pour les femmes qui ...

Les scientifiques n’en finissent pas de découvrir les bienfaits de l’activité physique sur le cerveau. Si les vertus protectrices du sport contre la dépression chez l’adulte sont connues, des ...

Vous cherchez un moyen de rester en forme, de développer vos muscles et votre force, et d’avoir un mode de vie globalement plus sain ? Pensez à la musculation! La musculation est devenue de plus en ...

Sculpter son corps grâce à l’utilisation de poids, d’haltères ou de machines semble être un art autant qu’un remède. La musculation en effet consolide les muscles de manière ciblée, prévient le mal de ...

Lorsque l'on cherche à perdre du poids, une question revient souvent : faut-il privilégier le cardio ou la musculation pour brûler un maximum de calories ? Et si depuis toujours la science martèle que ...

Stuart Phillips reçoit des fonds des IRSC, du CRSNG, des NIH américains et de plusieurs bailleurs de fonds industriels. Il est affilié à Exerkine Corporation. McMaster University provides funding as a ...

Longtemps considérée comme un sport de « bodybuilder », la musculation envahit les clubs de gym et les réseaux sociaux. Cette discipline aurait-elle plus à nous offrir qu’on ne le croit ? Depuis ...

« La musculation dans le football ? Il y a clairement de l’incompréhension sur le sujet. C’est comme les réseaux sociaux. Pour certains, c’est le diable. En réalité, ce ne sont pas les réseaux sociaux ...

C’est l’histoire d’un sport qui, il y a encore quelques années, était tombé en désuétude. Il était même moqué malgré ses bienfaits connus. La musculation était alors "claquée au sol", comme on dit ...

L’association Atlas Musculation vient d’inaugurer l’extension de sa salle de musculation.À cette occasion - qui va permettre ...