夜間に女性が一人でジョギングすることは、どんなに治安が良い地域でもあまり薦められることではないだろう。どうにか女性でも夜間のジョギングを楽しめないか？そこでクレア・ワイコフ（44歳）が考えた方法は、男装して走ることだった。 男装で ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 しかし、どんなにジョギングなどの運動を頑張っても体重や ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 ダイエットを始めるとき、”まずはジョギングから始める”と ...

ジョギングとランニングの違いは？ 健康のためにジョギングやランニングをしている方もいると思いますが、ジョギングとランニングの違いを知っていますか？ ジョギングは、健康増進・準備運動などが目的で、喋りながら走れることを指します。 それに ...

みなさんこんにちは！ランニング系ライターの萩 ゆうです。 私はとにかくジョギングが大好きなのですが、周りから「ジョグが好きじゃない」「時間がかかるし楽しくない」という声を多く聞きます。 今回は、ランニングの基礎となるジョギングが楽しく ...