夜間に女性が一人でジョギングすることは、どんなに治安が良い地域でもあまり薦められることではないだろう。どうにか女性でも夜間のジョギングを楽しめないか？そこでクレア・ワイコフ（44歳）が考えた方法は、男装して走ることだった。 男装で ...

スポーツの秋という言葉があることからもわかるように、秋は運動やスポーツを始めるのに適した季節と言われています。なかでもジョギングは、運動経験があまりない方でも取り組みやすいスポーツとして人気を集めています。 そこで今回は、秋から ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 しかし、どんなにジョギングなどの運動を頑張っても体重や ...

みなさんこんにちは！ランニング系ライターの萩 ゆうです。 私はとにかくジョギングが大好きなのですが、周りから「ジョグが好きじゃない」「時間がかかるし楽しくない」という声を多く聞きます。 今回は、ランニングの基礎となるジョギングが楽しく ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 ジョギングダイエットとスロージョギングの違いを知るために ...