現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 ダイエットを始めるとき、”まずはジョギングから始める”と ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 しかし、どんなにジョギングなどの運動を頑張っても体重や ...

ジョギングとランニングの違いは？ 健康のためにジョギングやランニングをしている方もいると思いますが、ジョギングとランニングの違いを知っていますか？ ジョギングは、健康増進・準備運動などが目的で、喋りながら走れることを指します。 それに ...

みなさんこんにちは！ランニング系ライターの萩 ゆうです。 私はとにかくジョギングが大好きなのですが、周りから「ジョグが好きじゃない」「時間がかかるし楽しくない」という声を多く聞きます。 今回は、ランニングの基礎となるジョギングが楽しく ...

夏と比較して走りやすい今の季節。ダイエットや健康維持、マラソンレースへの出場に向けてランニングを始めた人も多いのではないのでしょうか。 中でもジョギングは初心者でも始めやすいトレーニングのひとつです。 ここでは、初心者必見の ...

マイボイスコムはこのほど、「ジョギング・ランニング」に関するインターネット調査の結果を明らかにした。同調査は3月1日～5日、全国の男女1万791人を対象にインターネットで実施したもの。 ジョギング・ランニングの実施状況について尋ねたところ ...