鶏肉や豚肉、イカなどの魚介類と合わせれば献立のメインになり、あと一品！という時には、手早くサラダや炒めものにもできる便利な食材。甘辛く煮てよし、さっぱり炒めも美味しい、サラダのバリエーションも豊富。今回は、大根を丸ごと一本買っても ...

先に大根を茹でる。 だいたい煮えたら、調味料とイカを入れて全部で 15分ほど煮る。 甘い味付けで大根がとろけるイカ大根の出来上がり！ イカも体に良い食材の一つです。低カロリー、高タンパクでタウリン、ビタミンB12が豊富です。タウリンは ...

女優・岡本玲の2016年版カレンダー(ハゴロモ)の発売記念イベントが5日、福家書店新宿サブナード店で行われた。 今回のカレンダーで2年前の写真集以来、久しぶりの水着姿を披露したという岡本さんは「水着卒業かと思ってたので、自分でもビックリ。

こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、煮物の定番レシピ！イカ大根の作り方をご紹介します。ちょっとした一手間で、美味しさアップします！ いかがだったでしょうか？味がしっかり染み込んだ美味しい煮物レシピです。ちょっとのコツで ...

たっぷり煮汁を吸った大根といかの煮もの。かみしめるごとにじゅわッとうまみが広がって、安心感のあるおいしさです。 今回紹介するのは、しょうゆ・酒・みりん・砂糖を使った、定番の味わい。 超シンプルな味つけだからこそ、ずっと飽きのこない味わい ...

オハッス、どうもカピバラ03です。皆さんの家には炊飯器ありますか？今回は炊飯器でイカと大根作ってみました。とろとろ食感とイカの旨みで食欲が止まりませんよ!!

トロトロで味染み染みの大根と柔らかいイカが絶品の煮物です。 ☆醤油大さじ1.5 ☆砂糖 大さじ1 ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 作り方 ⒈ 大根は皮を剥き厚さ1センチ程の銀杏切りにしてから米の研ぎ汁で柔らかくなるまで下茹でする。 （鍋に米の研ぎ汁を ...

11. 12星座占い 今日の運勢は? 12. ハーゲンダッツ 新作ミニカップ 13. RMKの限定コレクションが登場 14. 「わがまちうどん47 ...

10月27日、コ・ソヨンのYouTubeチャンネルに「チャン・ドンゴンが結婚を決意するきっかけとなったコ・ソヨンのイカと大根のスープのレシピを初公開」と題した動画が公開された。

2026年10月の動く表紙：芳根京子＆本田響矢 10月の「モデルプレス今月の動く表紙」は芳根京子＆本田響矢 人気アイドルグループ「iLiFE!」のあいすさんがモデルプレスに登場！10代・20代から絶大な支持を集める彼女が、華やかなステージの裏にある努力や ...

（1）イカの下処理をする。始めに耳と胴体の間に指を入れて穴を開け、先端に向かって裂く。次に耳をにぎりながら下の方に引っ張り、足といっしょにわたを抜く。目とくちばしと甲（骨）を取り除き、胴と耳と足を食べやすい大きさに切る。 （2 ...