仕事に、人生に効く一冊。 すべての周波数の音が一定に聞こえているような「ホワイトノイズ」の状態は、仕事や作業にかなり集中できるそうです。 同じような効果を狙って、海や鳥の鳴き声など自然の音を聞くことで、リラックスして集中できるような ...