Once seen as a childhood pastime, hula hooping has emerged in the United States as a legitimate workout that blends fun, ...

Hula hooping is a full-body workout that also works the arms. The circular motion of hula hooping engages the biceps and triceps, improving muscle tone over time. As you maintain the hoop's motion, ...

子ども時代にフラフープを遊んだ経験がある人の中には、苦もなく簡単にできた人もいれば、どんなに頑張ってもなかなかうまく回し続けられなかった人もいるはず。フラフープの物理的な挙動を数学的に検証する実験により、フラフープをうまく回せるか ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 「最近、お腹まわりが気になる…」「楽しく運動不足を解消し ...

フラフープで消費できるカロリーは？ アメリカ運動協議会（ACE）の調査によると、30分のフラフープ運動で約210kcalを消費（運動中の心拍数はおよそ150拍/分）。 これは時速6.4kmの早歩きや中強度のサイクリングと同等レベル。

お笑いコンビ・駆け抜けて軽トラの餅田コシヒカリが、きょう8日に放送される中京テレビ・日本テレビ系バラエティ番組『それって!?実際どうなの課』(毎週水曜23:59～)で、フラフープダイエットに挑む。 フラフープは、お腹まわりを前後左右に動かすこと ...

自分がフラフープがまったくできない理由は体型だったのか。 フラフープ得意ですか？ 私は人生で一度たりとも回せたことがありません。｢なんでできるん？｣と子どもの頃から抱いてきた謎を解き明かしてくれる研究結果がついに発表されましたよ。

フラフープに飛び込みプール底に頭部強打 鳥取県内の公立小学校で、昨夏、6年生の女子児童がプールの飛び込みスタートの練習中に底に頭部を強打して救急搬送され、いまも手足にしびれの残っていることが、昨日明らかになった（共同通信社、NHK）。