英カーディフ大学らの研究チームは、遮光性のあるアイマスクを就寝中に装着すると記憶力や注意力にどのような影響を及ぼすのかを調べた..... 睡眠時のアイマスクの装着は、認知機能の向上につながる..... Anciens Huang-shutterstock 睡眠は注意力や記憶の定着 ...

※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 周りの明かりや騒音で、なかなか寝付けないときもありますよね。そんなときは、「アイマスク」や「耳栓」などの睡眠グッズを使ってみるのはいかがでしょうか？ ベネクス「リカバリー ...

最近寝不足気味や、お疲れの方におすすめなのがアイマスク。遮光性の高いものを使えばぐっすり眠れたり、蒸気が出るタイプなら目元の凝りをじんわりと温めます。ここではおすすめアイマスクをまとめました。 【目次】 ・移動や就寝時におすすめアイ ...

今回購入したアイマスクは「CORKAS 立体型アイマスク 絹」の黒。Amazonで「アイマスク」と検索したら上位に表示されたのと、価格がセールで1,300円程度で、本商品の下に表示された「使い捨てアイマスク16枚入り」と価格がそこまで変わらなかったので、お試し感覚で購入しました。 見ての ...